Kas iš tikrųjų valdo tavo svorį?

Nesvarbu, kuri priežastis šiandien dominuoja — hormonų pokyčiai, emocinis valgymas ar aplinka — visos jos yra svarbios.

Svoris nėra tikslas, tai pasekmė. Jei tikslas — tik svoris, o ne sveikata, rezultato nebus.

Kaip kūnas, protas ir aplinka veikia mūsų įpročius ir svorį bei kas iš tiesų yra veiksminga — pasakoju nemokamame vaizdo įraše.

Žiūrėti video