Margarita Moon

Sužinok savo... biologinį amžių!

Ar jis mažiau, ar daugiau nei pase?

Levine PhenoAge metodika — biologinis amžius, apskaičiuotas iš įprastų kraujo biožymenų. Visi duomenys apdorojami jūsų naršyklėje ir niekur nesiunčiami.

Bendras kraujo tyrimas (BKT)

Limfocitai %

MCV fL

RDW %

Leukocitai ×10⁹/l

Biocheminiai rodikliai

Albuminas g/l

Kreatininas µmol/l

Gliukozė mmol/l

Šarminė fosfatazė U/l

Didelio jautrumo CRB mg/l

Kita

Amžius metai

Prašome užpildyti visus laukus teigiamomis skaičių reikšmėmis.

Rezultatas

—

jūsų fenotipinis (biologinis) amžius

—

Kalendorinis amžius

—

10 m. mirtingumo balas

☾ ⋯ ☉ ⋯ ☽

Kodėl būtent šie rodikliai

Levine ir kolegos rinkosi biožymenis ne atsitiktinai — iš dešimčių galimų kraujo rodiklių statistiškai atrinko tuos devynis, kurie kartu geriausiai prognozavo mirtingumą didelėje NHANES populiacijoje, o kartu yra įprasti, pigūs ir plačiai prieinami įprastame kraujo tyrime. Kiekvienas jų atspindi skirtingą senėjimo sistemą:

Albuminaskepenų sintezės ir bendros mitybinės būklės rodiklis; mažėja su lėtiniu uždegimu ir senėjimu.

Kreatininasatspindi inkstų filtracijos funkciją ir raumenų metabolizmą.

Gliukozėmedžiagų apykaitos sveikatos ir insulino jautrumo žymuo.

Didelio jautrumo CRBlėtinio, mažo laipsnio uždegimo („inflammaging“) rodiklis.

Limfocitai (%)imuninės sistemos senėjimo (imunosenescencijos) žymuo.

MCVeritrocitų vidutinis tūris; susijęs su B12/folio rūgšties apykaita ir kraujodara.

RDWeritrocitų dydžio variabilumas; vienas stipriausių bendro senėjimo tempo prognozuotojų.

Šarminė fosfatazėkepenų ir kaulų apykaitos funkcijos žymuo.

Leukocitaibendro imuninio/uždegiminio aktyvumo rodiklis.

Amžiusbazinis kintamasis, nuo kurio skaičiuojamas nuokrypis abiem kryptimis.

Skaičiuoklė pagrįsta Levine ir kolegų (2018) fenotipinio amžiaus formule, sukurta remiantis NHANES duomenimis. Tai orientacinis, o ne diagnostinis rodiklis — rezultatus visada aptarkite su savo specialistu. Sukurta Margarita Moon klientėms.

Kvietimas

Nemokamas vebinaras

„Kaip mitybos dėka sugrąžinti lengvumą, proto aiškumą ir energiją"

☾ ⋯ ☉ ⋯ ☽

Vebinare sužinosite

☽Kodėl žmonės sensta ir susiduria su sveikatos problemomis
☽Kaip kasdieniai pasirinkimai veikia biologinį amžių, gyvenimo trukmę ir sveikatą
☽Kaip sulėtinti senėjimą ir užkirsti kelią ligoms

🎁 Dalyvavę galės laimėti knygą „Kūno ženklai" su autografu!

Registuotis dabar

Margarita Moon